Записи с меткой ‘акваэробика’

Гимнастика и аквааэробика при беременности

Как только вы узнали о том, что находитесь в интересном положении, ваша жизнь меняется кардинальным образом. Теперь вы более чутко относитесь к своему здоровью, психо-эмоциональному состоянию, окружающей атмосфере, собственным нагрузкам и т.д. Но беременность – вовсе не означает, что нужно лечь на диван и провести все 9 месяцев в одном положении, боясь пошевелиться.